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Luego debes elegir un pensamiento de reemplazo. ¿Qué te gustaría estar pensando y sintiendo en lugar de quedarte atascado en el pensamiento negativo?

Esto quiere decir, que si cada experiencia tiene una estructura, gracias a un cambio en su composición se puede cambiar su efecto.

La teoría de visualizar los objetivos tiene un efecto profundo y positivo en los resultados que se desean. Según estudios la imaginación y la visualización creativa tienen una base física y authentic dentro del cerebro humano.

Disociación visual-kinestésica: Guiar al paciente a revivir el trauma evocando una experiencia extracorporal imaginativa

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Utiliza un Lenguaje Apropiado: Emplea palabras y frases que resuenen con el canal predominante de la otra persona. Por ejemplo, para alguien visual, United states of america frases como “¿Ves lo que quiero decir?”

Por un lado, los especialistas quieren que gracias a la PNL se busquen nuevas formas de comunicación entre el alumnado y los docentes con el objetivo de que se potencien los conocimientos y la comprensión de las materias.

La gente varía mucho a la hora de darse cuenta de lo que ve, escucha o siente. Hay personas que se dedican a observar más su entorno, mientras que otras se fijan más en sus propias emociones y pensamientos.

El tapping es una técnica de PNL que implica golpear suavemente read more ciertos puntos del cuerpo para liberar tensiones y reducir el estrés. Esta técnica se basa en la teoría de que los bloqueos energéticos en el cuerpo pueden causar estrés, ansiedad y otros problemas emocionales y físicos.

1. 10ía un compañero de trabajo que no dejaba de meterse conmigo de una manera insultante y yo estaba enfadado conmigo mismo por quedarme siempre callado y no decir nada, me quedaba bloqueado.

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La PNL resume en su esencia una de las creencias más poderosas de Tony: Podemos cambiar la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos cambiando nuestro enfoque, porque donde va el enfoque, fluye la energía.

Metamodelo del Lenguaje: una de las técnicas de PNL más fascinantes El Metamodelo del Lenguaje de la PNL nos permite hacernos más conscientes del impacto que el lenguaje tiene sobre nuestras emociones y, en concreto detectar cuándo estamos empleado términos, en nuestro diálogo interno, que son en realidad generalizaciones, omisiones y distorsiones y que pueden influir negativamente en como nos sentimos. Técnicas de PNL para la Gestión Emocional: Metamodelo del Lenguaje Picture by freepik Recomendado por LinkedIn